Kruhový trénink Roztoky

Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 35 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10-15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 "kruháč" projede 3-4x. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie. Název kruhový trénink je odvozen z rozpoložení jednotlivých stanovišť, kde jsou všechny cviky uspořádány do kruhu.
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyČtvrtek, Duben 5th, 2018 at 12:11am
Líbí se vám tato koláž? Jo a jedeme na KEMP! @kruhovytreninkroztoky @roztoky @zostokyhore
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyStředa, Duben 4th, 2018 at 8:08am
Ahoj kruháčci, tak a je to upečený. KEMP bude v termínu 8-10.6.2018!!! Najíždět se bude nakonec až v Pátek ráno, ale i přesto věřím, že sranda bude. Více informací a událost nahodim odpoledne. Mír v duši. T1+T2 😍
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyNeděle, Duben 1st, 2018 at 9:33pm
Roztockej kruháč přeje všem dobrým lidem veselé velikonoce! 😊🤗 Trenér 1 + Trenér 2 👬
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyStředa, Březen 28th, 2018 at 9:39am
Ahoj, kdo jeste nezaznamenal, tak na webu je anketa o konání Květnového/Červnového sportovního kempu.. pokud bys rád jel, výplň anketu s terminy a následně se budeš moct přihlásit na termín, který v anketě vyhraje .. 🙂 Mír trenér ..https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGtx3deUprGy1p1As4wfAi9QMHLoUGcbWYRkMXPTaS6iQMjg/viewform
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyStředa, Březen 28th, 2018 at 9:02am
<<>> Ahoj, po dlouhém boji se vším možným jsem se rozhodl, aby jste o datu konání sportovního kempu rozhodli vy. A vyhraje VĚTŠINA.. Hlasujte prosím, který z termínů kempu se vám nejvíce hodí, pokud můžete například v obou dvou termínech, klikněte na obě možnosti. KEMP bude nakonec až od Pátku (ráno) a všechny informace o tom kde se kemp nachází atd. dám ven až po anketě.. 🙂 Mír! Trenér 🤗

https://goo.gl/forms/A4r1wuWKSDgvtrFA2
Kruhový trénink Roztoky
Kruhový trénink RoztokyÚterý, Březen 20th, 2018 at 12:58pm
TABATA! Tys ještě nebyl? 🙂 Tak se přihlaš na www.kruhovytreninkroztoky.cz 🙂 Trenér. Mír! 😍